|
|
Kleurrijke Gehaktpan (1 Weight Watchers Points)
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Anders
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 6 personen
Ingredienten:
? 100 gr Rundertartaar
? 100 gr gekookte aardappelen
? 2 wortelen
? 2 preistengels
? 3 koffielepels paneermeel
? 1 ei
? 1 koffielepel olie
? 1 snuifje gemalen komijnzaad
? peper en zout
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
? Meng het paneermeel met het ei en de américain.
? Kruid met peper, zout en het komijnzaad en rol er balletjes van.
? Verhit de olie in een pan en bak er de balletjes in aan.
Snijd de wortelen in plakjes, de prei in ringen en de aardappelen in grove stukken en doe bij de balletjes.
? Laat nog 10 minuten bakken en kruid met peper en zout.
|
|
|